Vous souhaitez avoir un jardin thérapeutique créole? Vhttp://www.pauldelarenaudiere.com/2024/09/03/le-jardin-creole-therapeutique-une-symbiose-entre-tradition-et-bien-etre/oici une listes de plantes incontournables dans la pharmacopée des Antilles (pharmacopée caraïbéene)
1. L’Aloès Vera (Aloe vera)
L’aloès vera est une plante succulente très appréciée pour ses propriétés curatives en Guadeloupe et en Martinique. Son gel, extrait des feuilles, est utilisé pour traiter les brûlures, les coupures et les irritations de la peau. Il est également appliqué pour apaiser les coups de soleil, hydrater la peau, et favoriser la cicatrisation. En usage interne, le jus d’aloès est consommé pour ses vertus digestives et détoxifiantes, bien qu’il doive être pris avec précaution.
2. Le Bois d’Inde (Pimenta racemosa)
Le bois d’Inde, également connu sous le nom de « bois d’Inde amère », est un arbuste dont les feuilles et l’écorce sont largement utilisées en phytothérapie. En Guadeloupe et en Martinique, les feuilles sont distillées pour produire de l’huile essentielle de Bay, utilisée pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Infusées, les feuilles de bois d’Inde sont également consommées pour traiter les troubles digestifs, les rhumes, et pour leurs propriétés antiseptiques.
3. La Citronnelle (Cymbopogon citratus)
La citronnelle, très répandue dans les jardins créoles, est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, digestives, et sédatives. En infusion, elle est utilisée pour calmer les maux de tête, les troubles digestifs, et favoriser le sommeil. En application externe, l’huile essentielle de citronnelle est aussi utilisée comme répulsif naturel contre les insectes. Son parfum agréable en fait une plante incontournable dans les remèdes maison antillais.
4. Le Gros Thym (Plectranthus amboinicus)
Le Gros Thym, parfois appelé « Thym Gros Sèf » en créole, est une plante médicinale utilisée en Guadeloupe et en Martinique. Contrairement au thym classique, le Gros Thym est de la famille des Plectranthus. Ses feuilles épaisses sont utilisées en infusion pour traiter les troubles respiratoires tels que la toux, le rhume et la grippe. Cette plante est également appréciée pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives, en plus de son usage culinaire dans les plats traditionnels.
5. Le Gwo Zépis (Alpinia zerumbet)
Le Gwo Zépis, également appelé « gingembre sauvage » ou « atoumo », est une plante médicinale très populaire en Guadeloupe et en Martinique. Les feuilles, les fleurs, et les rhizomes de cette plante sont utilisés pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, et diurétiques. En infusion, le Gwo Zépis est consommé pour traiter les coliques, les maux de tête, et les troubles respiratoires. Il est également utilisé en bain pour soulager les douleurs musculaires et favoriser la détente.
6. Le Zèb a Pik (Mimosa pudica)
Le Zèb a Pik, aussi connu sous le nom de « sensitive » ou « mimosa pudique », est une petite plante herbacée utilisée pour ses propriétés sédatives et antispasmodiques. En Guadeloupe et en Martinique, ses feuilles et racines sont préparées en infusion pour traiter l’insomnie, l’anxiété, et les douleurs menstruelles. Cette plante est également utilisée pour soigner les petites coupures et égratignures, grâce à ses propriétés astringentes et cicatrisantes.
7. La Plante Doliprane (Plectranthus barbatus)
La Plante Doliprane, également connue sous le nom de « thym pays » ou « thym d’Afrique », est une plante aromatique très utilisée en Guadeloupe et en Martinique pour ses propriétés analgésiques et antipyrétiques. Les feuilles de Plectranthus amboinicus sont souvent préparées en infusion pour soulager les maux de tête, les fièvres et les douleurs musculaires, d’où son surnom faisant référence à l’analgésique bien connu. Elle est aussi utilisée pour apaiser les affections respiratoires et les troubles digestifs.
8. Le Patchouli (Pogostemon cablin)
Le Patchouli est une plante aromatique dont les feuilles sont utilisées pour leurs vertus médicinales et leur parfum envoûtant. En Guadeloupe et en Martinique, l’huile essentielle de patchouli est prisée pour ses propriétés anti-inflammatoires, antifongiques, et cicatrisantes. Elle est souvent appliquée en massage pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, et pour traiter les infections cutanées. Le patchouli est également utilisé en aromathérapie pour apaiser l’anxiété et favoriser un état de relaxation profonde.
9. Le Végébom (Tetradenia riparia)
Le Végébom, ou Tetradenia riparia, est une plante médicinale bien connue en Guadeloupe et en Martinique pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes. Les feuilles de cette plante sont couramment utilisées en infusion pour traiter les affections respiratoires telles que le rhume, la toux, et la bronchite. Appliquée en cataplasme, la plante soulage les douleurs musculaires et articulaires, et est également utilisée pour soigner les infections cutanées mineures.
10. Plante efferalgan (Plectranthus Neochilus)
Le Plectranthus neochilus, également connu sous le nom de « menthe d’âne » ou « gros thym à odeur forte », est une plante vivace appartenant à la famille des Lamiacées. Originaire d’Afrique du Sud, elle est aujourd’hui largement cultivée en Guadeloupe et en Martinique pour ses propriétés médicinales et son utilisation dans les jardins comme répulsif naturel.
Cette plante est facilement reconnaissable par ses feuilles charnues et dentelées, recouvertes de petites glandes aromatiques qui dégagent une forte odeur camphrée, souvent comparée à celle de la menthe ou de l’encens. Cette odeur caractéristique éloigne les insectes, faisant du Plectranthus neochilus un excellent choix pour les bordures de jardin.
Sur le plan médicinal, les feuilles de Plectranthus neochilus sont utilisées en infusion pour leurs propriétés anti-inflammatoires, expectorantes, et digestives. Elles sont souvent employées pour soulager les maux de tête, les troubles respiratoires comme le rhume et la toux, ainsi que pour apaiser les douleurs abdominales. En usage externe, elles sont appliquées en cataplasme pour traiter les piqûres d’insectes et les inflammations cutanées.
Ces plantes, profondément enracinées dans les traditions de la Guadeloupe et de la Martinique, offrent une large gamme de bienfaits pour la santé. Elles témoignent de la richesse de la pharmacopée antillaise, offrant des solutions naturelles et efficaces pour soigner divers maux du quotidien, tout en respectant les principes d’un mode de vie en harmonie avec la nature.
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